Addiction à la Restauration rapide

Question

Bonjour, pendant plusieurs années j'ai consommer de la restauration rapide, kebab...
Puis récemment j’ai décidé de dire stop a cela pour mon bien être et ma santé.
Récemment j’ai rechuté et consommer du fast food plusieurs fois,  je culpabilise et j'ai peur de retomber dans mon adiction , en trouvant des excuses comme le soir  après le travail je suis pressé et la nourriture que je prépare chez moi est habituel et le fasd food a bon goût, voilà comment j'ai craqué.
Comment résister,  tenir et ne plus trouver d'excuses?

DCI · Answer

Bonjour,

C'est comme pour s'arrêter de fumer.
Simple question de volonté. Peut être pas facile à respecter, mais il,n'y a pas d'autres moyens pour sortir de cette "addiction". 
Et la cuisiner à la Française propose une infinité de préparations appétissantes.

Addiction à la Restauration rapide

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