Vue trouble stresse et anxiété comment faire ?

Bonjour, je vous écris car je ne sais plus comment faire ... Voilà mon problèmes est peut être étrange et certaines personnes me diront que c'est du cinéma ..
Depuis quelque temps maintenant je vie comme dans un film, je ne vie plus ma vie mais plutôt spectateur de celle ci j'ai comme un voile devant les yeux et je n'ai plus aucune motivation pour rien ... C'est apparu du jour au lendemain sans prévenir ... La dernière fois je suis allée faire les courses tout allais bien et tout a coup sensation de vertige, limpressions de m'évanouir de partir de plané une sensation horrible que je ne souhaite a personne .. j'en ai parler autour de moi mais on me prend pas au sérieux forcément si tu ne l'a pas vécue ou si tu le vie pas tu peut pas comprendre.. je vous écris pour trouvez des personnes dans le même cas qui aurais trouvez des solutions à leur problèmes ... N'hésitez pas à m'envoyez des message j'ai vraiment besoin d'une solution pour retrouvez ma joie de vivre et retrouvez ma vie Davant ou jetait heureux et je croquais la vie a pleine dents
Merci de votre écoute