Est-ce que je me masturbe ?

Bon voilà j'ai 14 ans (je suis une femme) et depuis toute petite avant de m'endormir je mets un bout de couette entre mes jambes et croise les jambes en appuyant (je sais pas si c'est compréhensible). Et en fait depuis peu je commence à ressentir un réel plaisir à faire ça et sa m'aider énormément à m'endormir. Je commence à me demander si je me masturbe ou pas ? Je n'ai aucune expérience et je n'ose pas trop demander à mes parents... donc voilà si quelqu'un pouvait me dire exactement, merci :)