Arrêt alprazolam

Bonjour,

Je voulais savoir s’il était possible d’arrêter l’alprazolam du jour au lendemain ?
J’en prenais avant les repas pour ma peur de m’étouffer mais ça ne me faisait pas grand chose.

J’ai commencé fin mars/début avril. Il s’agit de l’alprazolam 0,25mg, au grand max je prenais 1 comprimé et un demi par jour. Lundi et mardi j’en ai pris qu’un demi et hier aucun.
Mon médecin m’avait dit que je pouvais arrêter si je voyais que ça me faisait rien mais ne m’a jamais dit si je pouvais le faire d’un coup ou progressivement.. c’est juste que je n’aimerais pas avoir un effet rebond avec l’arrêt.

Merci!