Je suis jeune et" Addiction au porno

Bonjour,
J'ai 16ans et cela vous paraîtra peut-être bizzare mais je n'aime plus le porno, ça me dégoûte d'en regarder.

Je suis addicte depuis quelque années (je peut pas être précis mais j'ai commencer à en regarder à 12ans) et aujourd'hui j'ai pris conscience que cela est très mauvais pour la santé mentale et physique comme manque de confiance en soi ou trouble érectile ou encore développement incorrect de l'adolescence.

Je veux en sortie définitivement,
mais j'ai besoins de conseilles. Par où commencer serait déjà un bon début (je pense)
Est ce que les problèmes que cela entraîne sont irréversibles ou est ce que avec le temps ça reviendra à la <normal>?

Y a t'il des groupe en ligne de soutien ou des gens qui en sont sortis qui pourrait donner leur avis/ témoignage?

Je trouve ça vraiment dommage qu il n'ait pas de prévention du danger de l'addiction du porno à l'école ou même à la tv et encore plus que l'accessibilité au porno est de nos jour accessible beaucoup trop facilement.

J'espère que vous pourrez m'aider du mieu que vous pouvez, je suis à votre disposition en cas de question.
Merci de prendre le temps de répondre et bonne journée.