Vertiges depuis deux ans

Bonjour,

Tout d'abord, je m'excuse si je ne suis pas au bon endroit.

Aujourd'hui si je vous écrit, c'est tout simplement parce que je suis au bout du rouleau. Cela fait maintenant deux ans que je souffre constamment de sorte de " vertiges". En effet, cela me fait une sensation de tangage, comme si mon cerveau se déconnectait. Le plus souvent, c'est une impression que je vais tomber sur le côté quand je marche ou que je suis assise, mais aussi d'une tête qui tourne. Lorsque je suis allongée, je ressens également des étourdissements mais ils sont moins forts. Je tiens à rajouter que j'en ai tous les jours, à plusieurs moments de la journée. Le plus souvent, les crises durent 1h en sachant que je suis obligée de m'allonger et de surélever la tête. Elles s'accompagnent aussi d'une drôle de sensation dans les oreilles, dans les jambes, les mains (impression qu'elles flottent et que je n'ai plus le contrôle dessus), d'une extrême fatigue, de douleurs aux articulations toutes les semaines et d'une douleur aux cervicales. Je ressens également des palpitations mais je pense que c'est plutôt lié au stress.
L'ensemble de mes problèmes est arrivé brusquement alors que je descendais d'un tabouret qui était à une hauteur de 50 centimètres, me provoquant une sensation de malaise.
J'ai beaucoup de mal à sortir de chez moi par peur d'avoir des crises de vertiges, ce qui me provoque une contraction de mes muscles dans les jambes et les chevilles étant donné que j'ai peur de tomber. Ma démarche n'est donc pas correcte.
Il faut savoir que je suis une personne très très angoissée suite à une période traumatisante que j'ai eu il y a trois ans. Je vis constamment dans la peur de faire un malaise à cause de ces crises et de me retrouver à l'hôpital, je me prive donc de vivre normalement. Je suis suivie par une psychologue depuis janvier 2021 mais je ne vois pas du tout d'évolution pour l'instant.
J'ai été à plusieurs reprises chez mon médecin mais il me dit à chaque fois que tout est liée à l'anxiété et que ça ne sert à rien de consulter un ORL, mais j'ai un doute là-dessus étant donné que ça fait longtemps. J'avais fait des prises de sang qui ont indiqué un taux supérieur à la normale pour mes lymphocytes.

J'aimerais donc savoir ce que vous me conseillez de faire parce que je suis perdue.
Si vous avez déjà ressentie des choses comme moi, n'hésitez également pas !

Merci de m'avoir lue,
Bonne soirée.