Bain de bouche contre gingivite

Bonjour,

Je souffre de gingivite et je dois prendre un bain de bouche fait spécialement de la pharmacie 3x par jour pendant 5jours. Je me demandais après l'avoir recraché si je rince ma bouche à l'eau est-ce que je fais bien ou est-ce que c'est du coup moins efficace comme il est déconseillé d avaler le bain de bouche?
Et si je fais bien, est-ce que je peux faire ça avec toute sorte de bain de bouche? Je reconnais être inquiète vu mon problème.
Merci pour votre réponse