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Bienfaits de la myrtille

BRIN21 Messages postés 137 Date d'inscription vendredi 5 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 9 février 2023 - 8 juil. 2021 à 18:23
DCI Messages postés 88469 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 décembre 2024 - 8 juil. 2021 à 18:44
Bonjour,
J'ai lu que la myrtille avait de nombreuses qualités au niveau santé et qu'elle pouvait, notamment, prévenir le déclin cognitif chez les personnes âgées.
Sans croire au miracle, pensez-vous que cela est exact ? Certains l'ont-ils testé ? Si oui, quelle forme privilégier (fraîche, poudre lyophilisée, complément alimentaire, congelée, séchée) et quelle quantité absorber.
Merci.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 88469 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 décembre 2024 37 720
8 juil. 2021 à 18:44
Bonjour,

Hélas, à ce jour, aucune mesure diététique ou médicamenteuse ne permet de ralentir de façon spécifique le "déclin cognitif", en dehors des stimulations intellectuelles diverses : lecture, jeux de société, conversations, etc ...
Tout ceci dans le cadre d'une vie relationnelle active et régulière.

Ainsi que le traitement des facteurs favorisants : HTA, maladies métaboliques (diabète par ex), sédentarité, erreurs alimentaires, médications inadaptées ou de posologie excessive du système nerveux ou du psychisme (somnifères, anxiolytiques, antidépresseurs...)

Mais la myrtille sous toute ses formes reste un plaisir gustatif et un apport vitaminique !
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