Mon frein est trop court...

bonjour je m'appelle Basile et j'ai 13 ans (2021)je me tracasse beaucoup beaucoup car mon frein est trop court j'en suis sûr et certain. C'est un gros complexe que j'ai depuis 1 ans... et je n'ai pas envie que ça me pose des problèmes pendant ma vie sexuel prochainement...
Donc quand je ne suis pas en érections je peut me decaloter facilement mais quand je suis en érections j'ai plus de mal à me decaloter à cause de mon frein...
car quand je dépasse les 2 cm ± je commence à avoir mal et c'est forcément mon frein qui est trop court donc je n'arrive jamais à arriver à decaloter mon gland a 100% (je précise que je n'ai aucun n'autre problème, mon gland est tres bien formé,... donc y'a que mon frein...)
si je viens ici c'est que je suis gêné d'en parler à des proches même à un médecin ou quoi ou qu'est ce...
Donc je voulais savoir si y'a des techniques pour "élastiquer" mon frein et ma peau sur mon gland donc le prépuce je crois :)? (sans allez voir de médecin ou quoi)
Merci à vous :p
sa m'aiderais beaucoup... et m'enleverais ce complexe.