Anxiété et stress
Bonjour,
Je voudrai savoir s'il vous plaît comment me sortir d'une crise d'anxiété à cause de ca je me sens tout le temps bête je peux pas prendre la parole devant plus de 2 personnes j'oublie complètement tous ce que j'avais à dire et je passe finalement pour quelqu'un qui n'a rien dans la tête,j'en peux vraiment plus aidez moi svp
Je voudrai savoir s'il vous plaît comment me sortir d'une crise d'anxiété à cause de ca je me sens tout le temps bête je peux pas prendre la parole devant plus de 2 personnes j'oublie complètement tous ce que j'avais à dire et je passe finalement pour quelqu'un qui n'a rien dans la tête,j'en peux vraiment plus aidez moi svp
1 réponse
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Bonjour
Tu as quel âge ?
Jeune fille (Femme) ou jeune homme (Homme) ?
Qui t'a dit qu'il s'agit d'une " Crise d'anxiété " ? Est-ce un ou une professionnel(le) de la santé ?
Le stress et l'anxiété .... quand ces émotions ont comme effet de ne pas arriver à prendre la parole même en présence de peu de gens est handicapant et/mais peut s'améliorer par différents moyens même simples mais demande le plus souvent une consultation auprès d'un ou d'une pro compétent(e) dans ce domaine des problèmes psycho-émotionnels.
