Problème de vie

Bonjour,
En ce mome't je ne vais pas bien il c'est passer quelque chose dans m'a vie qui m'a bouleversée donc j'ai prise de poid pleure des que je suis contrarier pleure tout les soirs et j'ai des idées noir bien sûr je ne passerais jamais à l'acte parceque je ne peux pas infliger ca à m'a famille mais j'aimerais juste aller mieux avez vous des idées ? Sachant que j'en parle avec mes parents du problème mais que à force ils en on marre que je sois triste
Et j'aimerais perdre rapidement le poid que j'ai pris
Je déteste qui je suis
Cordialement