Crise d'hémorroïdes

Bonjour,

Désolée pour le sujet plutôt gênant !
J'ai eu ma première crise d'hémorroïdes à la fin de ma grossesse en 2018 , je n'en avais jamais eu avant , et depuis ca m'arrive régulièrement ... Suffit que je sois un peux constipée , que je pousse lors de la selle , apres un rapport anal ect cela reviens constamment , je suis désemparée , et je suis beaucoup trop gênée pour en parler à mon médecin traitant ... Comment s'en débarrasser une bonne fois pour toute ? Merci ...