Comment arrêter la masturbation

Bonjour,

Je suis un ado de 17 ans,et j'aimerais arrêter définitivement la masturbation.

Comment puis-je faire ?

En effet,c'est quelque chose que je n'arrive toujours pas à faire même après avoir fourni des efforts.
Lorsque je me masturbe,je n'aime vraiment pas ça,limite ça me dégoute,je regarde du porno,mais je n'arrive pas à arrêter,à chaque érection j'ai l'impression de secrété des hormones de plaisir.

Je ne sais absolument pas si cela a un rapport avec ça mais je vais brièvement expliqué ma situation.

Je suis un ado qui a arrêter l'école pour lancer son projet,qui est lancé d'ailleurs,et j'en suis fier.
Je pratique de la musculation 5 a 6 fois par jour.
Cela dure entre 30 et 45 min,intensif.
Je n'ai absolument pas de vie social,donc après avoir arrêter l'école je ne sors plus avec des potes,j'en ai plus mais ce n'est pas quelque chose qui me rend malheureux loin de la.
Je suis dans le "délire" du "développement personnel",donc je lis et écoute beaucoup de chose instructive.Je tiens à précisé que je n'ai pas de petite amie.Je suis une personne assez confiante,je tiens à précisé ce détail.

Malheureusement c'est assez rare de trouver des personnes de mon âge dans mon délire de sport développement perso etc...

J'aimerais savoir si,est ce que je suis en "manque",c'est a dire que je ressens intérieurement l'envie d'avoir une petite amie ?
Est-ce le stress ? Pourtant je ne me sens pas stressé pendant mes journées,est ce un stress intérieur ? Donc qui fais parti de mon subconscient,et que je ne le ressens pas ?

Est ce que c'est potentiellement lié à la testostérone ou pas du tout ?

Est-ce possible d'arrêter cela grâce à l'hypnose ? Car en effet j'ai déjà pratiqué l'hypnose pour d'autres problèmes dans ma vie.