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Respiration et vibration

Zehra - Modifié le 10 juin 2021 à 23:59
 Zehra - 11 juin 2021 à 22:10
Bonsoir, voilà j'ai respirer profondément pendant 10 min, et j'ai due arrêter car mon corp vibrait énormément plus une nausée et bouffée de chaleur
Voilà je suis déjà aller au médecins pour autre chose et tout les organes sont bien

Donc je me demande si c normal ?
C la preuve que je suis stressée ??
Dois je doit me forcer à respirer profondément malgré les vibrations ENORME ?

G 20 ans
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5 réponses

Réponse 1 / 5
Zehra
11 juin 2021 à 10:37
Svp?
0
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Andy31200 Messages postés 147138 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 493
11 juin 2021 à 10:45
Bonjour,
Mais pourquoi donc te mets tu en hyperventilation ?
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Zehra
11 juin 2021 à 12:16
On ma dit d apprendre à respirer profondément
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Zehra
11 juin 2021 à 17:18
Nan ya plein d application pour respirer, c pas une mauvaise chose ??!!
On c mon entourage, on dit je suis stressée donc apprend à te relaxer en respirent profondément ou cohérence cardiaque
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Réponse 3 / 5
Andy31200 Messages postés 147138 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 493
11 juin 2021 à 12:45
Et qui est ce " on " ?
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Réponse 4 / 5
Andy31200 Messages postés 147138 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 493
11 juin 2021 à 17:31
Respirer profondément est une chose mais tu semble pratiquer plutôt de l'hyperventilation pouvant amener une hypocapnie .
L’hyperventilation inappropriée peut occasionner de multiples effets, en partie liés à l’augmentation du pH et en partie à l’hypocapnie responsable de ces vibrations, nausée et bouffée de chaleur..
Tu devrais soigner ton stress et tes angoisses en consultant un médecin psychiatre.
Sais tu à qui et où t'adresser ?
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Zehra
11 juin 2021 à 20:28
Je ne comprends pas, comment respirer, alors... si cela me mène en hyperventilation en respirant normalement mais profondément..
Je vois un psy
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begonie Messages postés 87022 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 31 octobre 2024 9 096
11 juin 2021 à 20:54
Bonsoir

Même question autour de ta pratique de te mettre en respiration " Profonde " pendant 10 minutes. Pourquoi ?

Tu dis que tu vois un psy ..... pour quel problème de santé ?

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Zehra
Modifié le 11 juin 2021 à 22:13
Douleur poitrine et respiration difficile ainsi que la digestion desastreuse depuis des années
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