Perdre du poids

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Salut, j'ai 13 ans et je fais 1m70 pour 63.5 kilo même si on me dis que c'est un poids normal je veux en perdre car j'en peux plus devvlir mes amies qui on presque la même morphologie faire 55 kilo ou 50 aidez moi svp

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Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fhmFpg
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai plutôt vers le surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils si tu souhaites perdre un peu et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence


J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte
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Je sais que c'est pas catastrophique mais je suis quelqu'un qui a 3 complexe majeur et celui là en fais partie (je comptais pas faire de régime de toute façon je sais que c'est pas le mieux)
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Et quels sont donc ces autres complexes ?
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Mes cuisses et une chose affreuse appelé poils
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Déjà merci pour les cuisses, et pour les poils le problème c'est plus moi que autre chose j'ai un épilateur sauf que ça fais mal ducoup je fais les molets une fois tout les ans pour mes vacances d'été quoi sauf que ça repousse vote cette saleté