Perdre du poids à 12 ans

ludivine - 19 mai 2021 à 17:54
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 23 mai 2021 à 07:55
Bonjour,
j'ai 12 ans je mesure 1m59/60 et je pèse 59kg je me trouve grosse quand je me regarde dans le miroir je n'aime pas mon corps il arrive que je ne mange pas pendant une journée pour perdre du pois je bois juste de l'eau mais ça ne change rien s'il vous plait aidez-moi.
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 498
19 mai 2021 à 18:07
Bonjour,
Avec un IMC de 23, tu es pour ton age effectivement en surpoids et il faudrait rapidement demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux ainsi que jeûner une journée
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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merci beaucoup
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Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 498
23 mai 2021 à 07:55
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question
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