Je voudrais éclaircir mes problèmes

Question

Bonjour, je suis une enfant adopté et je n'arrive pas à l'accepter même si je ne le montre pas du tt à ma famille pour ne pas les blesser. Je n'arrive pas à leur dire ce que je ressens, ce que je penses de ça. Je suis heureuse n'en doutez pas. 
Non c pas ça c juste que ça fait quelque mois que je fais des cauchemars par rapport à mon passé, je peux vous en raconter un : 
J'étais dans un pays je penses le pays d'où je viens et je me promenais dans des rues et je voyais des enfants maigrichons, ils pleuraient pour que je les emmènent avec moi, ils étaient sales, ils n'avaient presque pas de vêtements. C'était horrible à voir j'en pleurais. 
Voilà c un des rêves que j'ai fais. 
G peur, ça me hante tellement, les cauchemars me font tellement peur que je me mutilé et j'ai pensé mettre fin à mes jours, pour ne plus ressentir cette peur. Plus les jours passent plus cette peur en moi grandit, je ne serai dire pourquoi. Tu ce que je veux c des réponses.
Voilà, merci

Andy31200 · Answer

Bonsoir ,

Ces automutilations ont un sens: 
-soit tu te mutiles parce que une douleur physique remplace une douleur psychique ( ça soulage ) 
-soit parce que tu ne trouves pas les mots pour exprimer ta souffrance. 
-et peut être ces deux raisons à la fois . 
Tu es en souffrance, peut être débutes tu un état dépressif d'où ces idées noires, tu as besoin de parler avec quelqu'un de neutre et bienveillant, tu devrais rencontrer un professionnel, qu'en pense tu ?     

Je vais te proposer trois choses ;
-Le mieux : Demande à tes parents de consulter un pédo psychiatre ( médecin psychiatre de la naissance jusqu'à 16 ans ). Ils devront t'accompagner à la première consult pour des raisons administratives mais n'assisterons pas à l'entretient si tu ne le souhaites pas et par la suite tu iras seul(e).
Tu peux prendre prendre RDV chez un pédo psychiatre en libéral ( remboursé )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMPP* infanto juvénile ( Centre Médico Psycho Pédagogique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, pédopsychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
https://www.onisep.fr/formation-et-handicap/mieux-vivre-sa-scolarite/accompagnement-de-la-scolarite/le-cmpp-centre-medico-psycho-pedagogique

Si cela te semble difficile, . je te propose d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 et jusqu'à 25 ans pour certaines) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t'écouter, t' aider, te conseiller voire t'orienter.
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département « :
https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

-En dernier recours car rien ne peut remplacer un entretien de vive voix et en tête à tête, tu peux en discuter sur un site qui est à la disposition des jeunes de 12 à 25 ans et où tu auras la possibilité de t' informer, d'échanger, de poser des questions, de partager tes préoccupations.
C'est ici :
https://www.filsantejeunes.com/
Ils proposent des forums de discussion et de chat.
Il y a aussi moyen d'échanger par mail et même par téléphone avec des professionnel(le)s de la santé qui connaissent bien les problèmes et les préoccupations des ados et jeunes adultes.
Santé-Médecine n'offre pas ces moyens car un forum à ses limites.
N'hésite donc pas et inscrit-toi sur ce site sérieux et de confiance

Eli · Answer

Bonjour, merci pour votre mess 
Mais ce que g peur aussi c qd je me mutile je ne suis pas moi enfin si mais je rigole, dans ma tête je me traite de tt les noms, je souris et après l'acte je me mets à pleurer et taper. Je ne suis pas folle qd même... 
Je ne voulais pas croire que ct mon passé qui me faisait cela
Je commence à avoir peur de moi même....

Andy31200 · Answer

Mais de rien et tu n'es pas du tout folle mais en souffrance, que penses tu de mes propositions ?

Eli · Answer

j'ai suivie vos proposition et Je suis aller sur le site des jeunes de 11 à 25 ans et m'y suis inscrit.
Mais en fait mes parents ne savent r de tt ça et g peur qu'il s'en rendent compte. 
Mais pourquoi c si dur d'en parler ses parents ? 
Avez vous des solutions pour éviter que je me mutiles si ce la vous déranges pas ...

Andy31200 · Answer

Pour arrêter de te mutiler, la solution est de voir un professionnel, le mieux comme déjà dit est le pédopsychiatre
Quant à tes parents tu peux leur dire que tu souhaites consulter car tu a des soucis d'ordre psychologiques sans rentrer dans les détails 
Tu devrais sinon plutôt te rendre à la maison des ados, ils connaissent bien ce problème car tu n'es pas seule.

Eli · Answer

D'accord merci beaucoup, je suis déjà allé en voir un et je penses que ça me ferai du bien d'y retourner 
Merci encore. 
je peux poser toute les questions ici ?

Andy31200 · Answer

Ben oui, nous sommes à ton écoute

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