Crises d’angoisses et douleurs

Bonjour,
Il y’a quelques mois j’ai fait ma première crise d’angoisse (difficulté à respirer, essoufflement, beaucoup beaucoup de stress etc...) vraiment une crise qui m’a effrayé j’ai cru que j’allais mourrir, c’était juste affreux. Quelques temps plus tard j’en ai fait plusieurs, elles étaient toutes aussi intenses et elles me faisaient vraiment peur, il faut savoir que je n’arrive pas à gérer mon stress (pourtant je ne sait pas vraiment d’où il vient, peut être du lycée ou je ne sais pas). Bref j’ai décidée d’aller voir un médecin il m’a prescrit quelques médicaments pour le stress et basta, ça m’a pas vraiment aidé. Maintenant depuis, quelques jours j’ai de fortes douleurs a la poitrine, comme de l’électricité, et comme si on appuyait. J’ai la sensation d’étouffer enfin bref. En plus de sa je stress dès que ça m’arrive donc ça n’arrange pas mon cas. J’aimerai vraiment comprendre ce qui m’arrive pourriez vous m’aider et m’éclairer svp?