Bonjour,
Avec un
IMC de 24,4, tu es pour ton age en surpoids et il faudrait rapidement consulter un(e)
nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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NB : Que fais tu à ton age devant un écran à 3h du matin ?
