Pourquoi je ne progresse et pourquoi je ne prend pas de muscle?

Julian - 5 avril 2021 à 20:28
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40520 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 novembre 2022 - 6 avril 2021 à 12:28
Bonjour,
Je voulais savoir j'ai 14 ans je fais 1.75m et pèse 62kg en fait je voulais savoir pourquoi je fais des abdos tous les jours depuis déjà 1 an ça ne change pas ils sont toujours petits et il y a un creux au milieux c'est pareil au niveau de mes pectoraux et je voulais savoir pourquoi ?

Merci bien cordialement.
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1 réponse

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40520 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 novembre 2022 28 185
6 avril 2021 à 12:28
Peut être ne fais tu pas forcément les bons mouvements et le bon rythme
Il faudrait que tu ais l’avis d’un médecin du sport D'autre part Chaque personne possède sa propre musculature
Dernier point : j’ai l’impression que tu en fais une véritable obsession et sur tu vas te gâcher ta vie en ne pensant qu’à ton creux !
Sois cool fait du sport mais n’en devient pas accro à ce point
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