Jeûne totale pour une vie et un esprit plus sain

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Bonjour,

Donc je vous explique ma situation, donc je suis actuellement dans l'optique de faire un jeûne total, donc juste boire de l'eau pendant 1 semaines.

Je souhaite faire ça car j'aimerai virer toutes les toxines ( enfin filtré le corps si je peux dire).

Mais j'aimerai savoir si ça avait des bienfaits psychologique car j'ai beaucoup de problèmes a se niveau la . J'aimerais être plus .. comment dire "émotif " donc vraiment croqué la vie a pleine dent quoi. Mais bon j'ai des mauvaises passe comme tout le monde mais j'ai l'impression de ne jamais sortir de ce gouffre de dépression , j'ai pris beaucoup de drogue vraiment très mal mais je ne suis pas tombé dans la dépendance heureusement mais j'en prends toujours mais rarement. Mais donc oui est-ce ça pourrait m'aider à me sentir mieux dans mon corps et surtout au niveau psychologique.

Merci

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En tenant compte de ton âge, d'un passée d'addiction aux substances illégales et de ta situation sociale actuellement perturbée, en plus d'un bilan de santé datant déjà d'il y a 2 ans il me paraît urgent de pouvoir rencontrer des professionnel(le)s de la santé qui s'occupent des personnes dans leur ensemble aussi bien physique, psycho-émotionnel que social.

Je te propose de prendre contact soit avec un CMP (Centre Médico Psychologique) soit avec une MDA (Maison des Adolescents) où tu pourras rencontrer des professionnel(le)s spécialisé(e)s dans différents domaines selon besoin et nécessité.

Voilà un lien vers des informations :

MDA : https://www.filsantejeunes.com/

Et dans ce lien leur article : https://www.filsantejeunes.com/trouver-de-laide/les-lieux-d-information-et-de-consultation/des-dossiers-sur-les-lieux-d-information-et-de-consultation/les-maisons-des-adolescents

+ La Carte des MDA en France : https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

Dans les 2 cas les consultations sont gratuites et confidentielles.

Concernant le jeûne, cela ne t'aidera pas, sauf te fragiliser.
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Bonjour

Juste quelques questions pour commencer :

Tu as quel âge ?

Jeune homme (Homme) ou jeune fille (Femme) ?

Et ... tu as eu de l'aide professionnelle pour tes problèmes de drogues et les problèmes psycho-émotionnels ?

..................................................................................................
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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1 avril 2021

Et bien je suis un homme de 21 ans .
Non je n'ai jamais eu d'aide professionnelle pour la drogue, j'étais addicts pendant quelques temps mais j'ai réussi à me sortir de ça même si j'en prends toujours mais c'est très occasionnelle.
Et question émotionnel non plus mais je suis une personne très souvent stressé car je me pose beaucoup de questions je réfléchis beaucoup sur moi même enfin voilà.
J'essaie de changer ma façon de penser car quand les autres regarde les qualités de chacun moi je regarde que les défauts et j'ai toujours quelques choses critiques et c'est vrai que ça me pèse de penser que négatif.
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Ok, cela permet déjà de se faire une idée ce qui paraît problématique et qui te fait poser des questions sur tes attitudes et tes pensées plutôt négatives et même tristes.

Actuellement tu vis comment en société en tant qu'homme de 21 ans ?

Tu as une activité professionnelle, tu vis seul ou en famille ou avec un ou une ami(e) ou ?

Et ton dernier rendez-vous chez ton médecin pour un bilan de santé, cela date de quand ?
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1 avril 2021

Alors oui je vis bien en société , je vis seule et je suis assez solitaire même si parfois la solitude (avec une femme )m'énerve.
Je suis serveur mais cela fait depuis octobre que je travaille plus donc je pense que ça y joue un peu.
Mon bilan de Santé doit daté de 2 ans environ
J'ai toujours eu une bonne santé car j'étais très sportif avant j'allais à la salle de sport 5 fois par semaine et c'est vrai qu'avec cette épidémie ça ma beaucoup détraqué et je n'avais plus de motivation pour rien.