Fibromyalgie et Sport

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Bonjour je voulais savoir meme si on souffre de fibromyalgie est ce que malgre la fatigue intense et la douleurs faut il avoir une activité sportive?? Si il n'y a pas de contre indication qui aggraverai les crampes et douleurs musculaires? Merci
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1 réponse

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Le sport est le meilleur des médicaments !
Mais il faut l’adapter selon l’intensité des symptômes et te faire aider par ton médecin pour choisir le sport qui te conviendrait le mieux
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D'accord merci pour votre conseille. Je vais commencer par de la gym et de la marche a m'on allure
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Mais Tranquillement et sans forcer
Ça va te faire beaucoup de bien tu vas voir