Douleurs fémoro-patellaire persistante après 1 an de kiné

Bonjour, Voilà, je vous explique mon cas, j'ai 40 ans, ayant fais une radio de mes deux genoux début 2020 et echo de mon genoux droit pour en savoir plus car je traine depuis plusieurs années un claquement de mes genoux surtout le droit donc la radio dis discrète sub luxation externe des deux rotules sur l'incidence axiale sans dysplasie marquée, respect des interlignes et patellaire gauche et droite, pas dépanchement ni de calcification, et l'echo aspect de tendinopathie chronique sus rotulienne avec petite calcification. Egalement retrouvé aspect hyper échogène linéaire chevelu de la capsule articulaire interne droite dans sa portion supérieure témoignant une sequelle d'entorse. Il a été fais déjà 1 an de kiné mais toujours claquements. Pour un autre symptome, je monte des escaliers avec comme si j'avais une faiblesse musculaire, pour ramasser un objet au sol, je mets au moins 10 secondes pour descendre le récupérer. Je travail debout en entreprise. Donc d'après vous, ai-je le bon traitement ou je dois revoir mon medecin traitant pour approfondir ? Pour ma pathologie, que me conseillez vous pour le sport ? Natation (type de nage) vélo, etc. Merci