Je m'entaille le bras [Fermé]

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Bonjour,
J'ai quatorze ans et je me scarifie depuis début janvier. J'aimerais arrêter mais je ne sais pas comment faire.
Je me sens très souvent mal ou seule et je ne sais pas quoi faire alors j'ai l'impression que la douleur physique apaise la souffrance.
Je ne sais pas quoi faire et j'ai peur d'en parler à mes parents ou à un psychologue.

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