Saignement, sinusite et autres

Bonjour,
J’ai depuis quelques temps (1 ou 2 ans) et par période des saignements de nez que je mettais sur le compte de la fatigue. Ils apparaissent en général le soir tard si je suis plus ou moins fatiguée. D habitude je laisse couler sous l eau (peut être que ça cautérise moins bien que par pression et ceci expliquerait que ça saigne de nouveau les soirs suivants?)
Par exemple cela fait 3 soirs de suite que je saigne, aujourd’hui je parle du nez, bizarrement?
J ai également plus fréquemment des maux de tête (non liés aux menstruations) ainsi que des points très douloureux mais de courte durée (quelques secondes) localisés a l avant de la tête ou front.
J ai eu une sinusite (ma première) très douloureuse il y a quelques mois, testée positive COVID dans le même temps. Mon nez (sinus et os) ont été douloureux et bizarres pendant plusieurs semaines après.

Je voudrais svp vos avis d experts sur si ces symptômes sont bénins ou devraient me pousser à consulter pour plus d analyses.
D’avance merci.
Cdt.