Que m'arrive t'il ?

Bonjour ou bonsoir pour certain(e)s je suis nouvelle dans ce forum et je suis complétement perdue j'espère que vous pourriez m'éclairer ou m'aider. (Petit résumé désolé)

Tout d'abord mes règles ont toujours était douloureuse et très abondante cela fait maintenant 5 ans que je l'ai supporte et malheureusement aucun médicaments ni contraceptions n'a réussie à changer cela. Plusieurs aller/retour à l'hôpital pour rien car ils ne pouvaient me soulager quant me disant: ''Prend un ibuprofène'' (J'ai vue gynéco et médecin a plusieurs reprise rien) forcément ça ne marche pas fin bref passons. Les contraceptions n'ont fait qu'aggraver la situation en me donnant en plus des douleurs et des saignements abondant des effets indésirable qui nuisez à ma santé donc j'ai décidé de ne plus en prendre. Toutes sortes de contraception,(Même préservatifs)(Voici le problème --->) cependant ce mois-ci mes règles devaient arrivé le 30 Janvier 2021, Et on est le 8 février donc un retard de 10jours avec les seins douloureux et un peu sensible, Peu de nausée j'ai fais un test hier matin négatif et cela pendant 4jours donc je ne sais absolument pas ce qui ce passe surtout que c'est comme si j'avais mes règles car j'ai les mêmes douleurs, des crampes qui font moins mal mais toujours présente comme si mes règles allaient venir mais cela dure 5jours donc je pense que cela serait déjà arrivé depuis non ? S'ils vous plait éclairer ma situation si vous avez déjà au moins vécu ça ou une personne de votre entourage. Je vais refaire un test et une prise de sang on verras bien mais en attendant j'attend vos réponses merci beaucoup d'avance
Et désolé de ce long texte mais je suis vraiment totalement perdue ,-,