Cris durant la nuit

Bonjour,
Je suis un garçon de 16 ans et cela fait un bon moment (environ 2-3 ans) que je passe des fois des nuits où je crie sans m’en rendre compte (environ 1 fois par semaine). Je ne fait pas de cauchemar ni rien au contraire je ne fait pas de rêve juste une nuit normal. C’est mes parents qui le remarque et je commence à me soucier et je voudrais savoir si il y aurait un remède contre cela.