Tics nerveux

Bonjour, j'ai aussi des tics depuis maintenant 7 mois, ils sont de pire en pire au point que j'ai peur qu'ils ne se fixent à vie, ils sont assez handicapants car c'est un mouvement violent de machoire souvent accompagné de mouvement d'oreilles, ça m'empêche parfois de parler normalement, ils sont déclenchés au moment de la journée où je commence à parler, s'arrêtent quand je m'endors. Je prends des benzodiazépines tous les jours depuis 2 mois car ça aidait un peu à calmer la tension dans ma machoire et j'avais moins envie de me couper la tête mais je développe une tolérance et ça ne m'aide donc plus du tout, je dois maintenant faire un sevrage. J'ai voulu commencer une TCC mais le psy n'a pas l'air de savoir ce qu'il fait. Je vais peut-être commencer l'hypnose mais honnêtement je pleure à chaque fois que j'en parle car ça me pourrit la vie, en particulier ma vie sociale puisque je n'ose plus voir des gens, je vois dans leur regard qu'il y a un truc bizarre. Je commence aussi à avoir de fortes douleurs à la machoire. Est-ce que quelqu'un connait un médicament non-addictif qui puisse dépanner en attendant de trouver une bonne thérapie ? Ou une bonne thérapie ?

Merci d'avance, courage à tous, ça n'a pas l'air d'être un problème important de l'extérieur pourtant ça gache complètement la vie, du matin au soir.