A l'aide besoin de quelqu'un pour me donner des conseils

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13 janvier 2021
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Bonjour,
Je suis une fille mariée j'ai pas de soucis grave mais des moments dans ma vie j'arrive pas a trouver le sommeil je pense énormément voilà mes pensées
Je me dis si je m'en dors je ne vais plus me réveiller comment je vais mourir dans quel situation je vais quitter ce monde et j'arrive pas a trouver le sommeil aidez moi svp
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Bonjour,
Rassure toi tu ne vas pas mourir ainsi mais tu dois souffrir de thanatophobie, à lire :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2681505-peur-de-la-mort-nom-thanatophobie-causes-depression-solution-hypnose-therapie/