Aller voir un psy ? Psychologue / Psychothérapeute ?

Bonjour,

Ca fait un moment que je réfléchis à aller voir un psy. J'ai du mal à connaître une raison concrète de ce qui me pousse à penser en avoir besoin. ????
J'ai l'impression de ne pas être bien dans ma vie, mais en soit quand je vois tout ce que j'ai, il n'y a pas vraiment de raison à ça. Je ne sais pas trop comment l'expliquer, mais j'ai la sensation qu'il me manque quelque chose, ou que j'ai perdu quelque chose pour me sentir vraiment bien (parce que en soit, je suis pas deprimée non plus...). Je ne sais pas trop si je suis claire. J'appréhende d'aller voir un psy, pour aucune bonne raison. J'ai fais quelque recherches, et dans les raisons données, je ne me reconnaît pleinement dans aucune d'entre-elle, (pleinement, car certaines me font peut-être me sentir un peu concernée, mais pas completement). Donc j'appréhende de ne pas trop savoir quoi répondre à la personne qui me recevrait et me demanderait la raison de ma venue dans son cabinet, de ne pas être légitime de m'y trouver, qu'elle ne puisse pas m'aider si je n'ai pas de raison concrète à ma venue... Tout un tas d'argument de ce genre...
Donc première question, comment avoir si on a vraiment besoin d'aller voir un psy ?

Ensuite, j'ai tout de même fait des recherches de psy aux alentours de chez moi, (sur Doctolib). J'avoue ne pas avoir très envie d'appeler, et je préfère donc prendre RDV en ligne. Beaucoup ont "psychothérapie" dans la partie "Expertises, actes et symptômes", et très peu simplement "psychologie". Je ne sais pas si c'est adapté à mon cas ? Est-ce qu'un psychothérapeuthe pourrait répondre à mes attentes (qui sont très très floues, comme expliqué plus tôt), est-ce pareil qu'un psychologue ? J'ai aussi fait des recherches, mais je ne comprends pas bien la différence entre un psychothérapeute et un psychologue, si ce n'est qu'un psychothérapeute peut aussi être psychologue... Et si les deux sont vraiment différents, vers lequel m'orienter ???

Merci de m'avoir lue, j'espère vraiment avoir des réponses... ????