Détresse pouvez vous m'aider

Bonjour, Bonjour Je suis actuellement en détresse car je sais plus comment faire surtout en période de covid-19 avec les restrictions de déplacement j'ai ma copine qui habite dans le même département que moi donc à plus d'un kilomètre de mon appartement je peux pas aller la voir du matin au soir je fais que de pleurer je suis vraiment pas bien je tremble je vomis et je n'arrive pas à dormir la nuit je suis totalement dépourvu je sais plus comment faire et je stresse de plus en plus j'aimerais savoir si quelqu'un tu peux m'aider merci beaucoup c'est vraiment trop dur pour moi ????????????????????????????