Envie de frapper tout le monde

Bonjour, j’ai un problème : depuis que je suis petit, dés que quelqu’un m’énerve, j’ai envie de taper tous ce qu’il y a autour de moi. Mais depuis le ce2, j’ai arrêté et à chaque fois je dois faire un énorme effort pour ne rien casser. Ce qui m’amène à un énorme sentiment de frustration. Ducoup ce qu’il se passe c’est que je reste dans mon coin et je pleure. Il m’arrive parfois de me frapper moi même. Et ça arrive assez régulièrement, vraiment à chaque que quelqu’un m’énerve, et pleurer juste parce que ma mère me crie dessus c’est vraiment énervant. Personne ne comprend pourquoi je pleure et c’est ça le pire. (J’ai 13ans)