Enceinte sans pénétration en étant vierge

Bonjour,
J'ai 19ans et je suis vierge est-il possible de tomber enceinte avec des frottements et une légère pénétration ? parce-que j'ai un retard de 11jours j'ai des crampes et mal aux seins mais pas d'autres symptômes et j'ai l'habitude de ne pas avoir mes règles pendant des mois mais ces deux dernier mois j'ai eu mes règles à tant est-il possible que je sois enceinte ?