Mal à respirer

Bonjour,
J’ai arrêté de fumé y’a 3 semaine et j’ai des crises qui arive d’angoisse. tout les Soir j’ai du mal à dormir car dès que je vais pour m’endormir j’ai l’impression que ma respiration va areter et dès que j’avale ma salive tout va bien je ne comprends pas vous pouvez m’aider car je suis seul avec trois enfants et j’ai peur de sa