Arrêter définitivement la masturbation

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Bonjour,
Je suis une jeune de 20ans
Cela fais 9 mois que j'ai plus de rapports sexuels et depuis 2 mois je ne cesse de me masturber et après j'ai mal très mal au bas ventre. Mais j'arrive pas à résister plus d'une semaine. Svp aider moi , comment faire pour arreter de se masturber. Ou quant je resent l'envis de me masturber comment eviter de le faire. Svp j'ai vraiment envis d'arreter de me masturber
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3 réponses

Mais j'aimerai quand même arreter parceque j'ai des douleur après la masturbation. Et j'aimerai savoir comment arreter svp.
3
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Pour les douleurs il te faudrais consulter ton médecin généraliste