Je stress

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Salut

A chaque fois que je suis mêler à une baston ou à une dispute, ou même à des ménace je stress beaucoup limite mon cœur explose mais par exemple: dès que une personne inconnu m’envoie un message j’ai toujours peur que c’est pour me cherchez ou quoi

aidez moi s’il vous plaît

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Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Et quel age as tu ?