Ejaculation précoce ?

Bonjour, Je voulais vous poser des question : avent je duré même pas 1 minutes enft je me masturber pas de la bonne manière maintenant je dure 35 minute je trouve sa quand même beaucoup ????, mais au lit ou quand c des préliminaires je ejacule en 10s 30s que faire pour que je dure longtemps ...