Perdre du poids motivation

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Bonjour,
Ça fait plusieurs fois que j’essaie de perdre du poids j’y arrive mais à chaque fois je rechute mais là je pense vraiment que peut le faire je suis déterminé avez vous des conseils pour rien lâcher ?

1 réponse

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Seul conseil séreux avant que tu ne pèses 100 kilos à force de faire des régimes yoyos : être suivi par un médecin nutritionniste!!