Crise de panique

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 Emi -
Bonjour, aujourd'hui j'ai commencé une crise de panique assez violente, et d'un seul coup j'ai réussi à l'arrêter avec ma volonté et je trouve ça très bizarre, je ne vois rien sur internet qui parle de ça, quelqu'un a-t-il une idée de se qui pourrait être arrivé ?

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Bonjour,
Ces crises de panique sont elles fréquentes ?
non pas vraiment, j'en ai en cas de gros stress donc pas souvent.
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Si cela se reproduit et parasite ta vie, il faudra consulter un médecin psychiatre
Oui mais mon problème n'était pas la crise de panique en soit, c'est plutôt que je trouvais bizarre de pouvoir l’arrêter d'un coup comme ça.