Je veux maigrir
Sara
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30 mai 2020 à 01:21
begonie Messages postés 85573 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 - 30 mai 2020 à 16:30
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begonie
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30 mai 2020 à 06:33
30 mai 2020 à 06:33
Bonjour
Pour comprendre ta situation de santé, merci de préciser juste ta taille en centimètres et ton poids actuel.
Pour comprendre ta situation de santé, merci de préciser juste ta taille en centimètres et ton poids actuel.
30 mai 2020 à 13:56
30 mai 2020 à 16:25
Par contre ce que je conseille en général aux jeunes qui se préoccupent sans raison de leur poids c'est de penser à " l'hygiène alimentaire " et d'éviter de consommer ce qui est trop gras, trop sucré, y compris les boissons sucrées, le trop salé et de faire du sport dans des conditions qui permettent de continuer à vivre en bonne santé.
Il faut voir avec tes parents pour t'inscrire dans une Association sportive où tu pourras te dépenser physiquement mais sainement.
Ce qui ne coûte rien c'est de marcher, courir, monter et descendre les escaliers au lieu de prendre un ascenseur, faire du ping-pong, tennis, vélo etc....
30 mai 2020 à 16:28
Modifié le 30 mai 2020 à 17:23
Je ne suis pas Docteur mais Infirmière. Voir mon profil en cliquant sur mon pseudo..