Peur de tomber enceinte

Bonjour,
Il y a un peux près 1 mois j’ai coucher avec copain sa fais maintenant plus de 3 ans que nous sommes ensemble on la fais sans protection malheureusement,lors de la fin de notre rapport il a été incapable de ma dire si il avait ejaculer dedans ou pas j’ai donc pris une pilule à ma mère pour éviter toute chance d’être enceinte,j’ai eu mes règles correctement,j’ai juste mal au ventre souvent et mal de tête.Que doit-je faire ? Je ne veux pas être enceinte.