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Insomnie psychique

Bina - 7 mai 2020 à 16:33
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 7 mai 2020 à 17:27
Bonjour,
J'ai des insomnies d'ordre psychique..ca fait une dizaine de jours...ke je ne dors pas profondément..juste une heure ou deux..et je me surveille..puis je ne retrouve plus le sommeil..jai une peur d'aller au lit...bien ke je fait le vide ds ma tete..je respire et expire profondément..meme si je prends l'exomil je ne dors pas profondément..mon problème cest ke je me surveille si je dors ou pas..j'ai peur dentrer dans une dépression...
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 513
7 mai 2020 à 17:19
Bonjour Bina,

"j'ai peur dentrer dans une dépression... "
Je le pense également et je ne puis que te conseiller de consulter rapidement un médecin psychiatre
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Bina
7 mai 2020 à 17:26
Pas à ce point comme meme..des fois qd je ny pense pas je dors..et jai remarqué ausdi que suite au confinement je ne me fatigue pas vraiment..d'ou se manque de sommeil
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Réponse 2 / 2
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 513
7 mai 2020 à 17:27
C'est toi qui vois selon l'évolution mais sache que plus une dépression est traitée tôt, plus la guérison est rapide
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