Boule de papier dans une narine

Bonjour,
Il y a 1 an et demi j’ai inséré deux boules de papier toilette dans mes narines car mon nez coulait beaucoup et j’avais un gros examen à faire, n’ayant pas le temps de me moucher à chaque 2 secondes.

Une des deux boules est sortie quand j’ai éternué mais je n’ai jamais vue l’autre. Je me suis dite qu’elle devait être sortie sans que je m’en soit rendue compte.

Depuis ce temps là, il y a toujours eu une narine plus étrange que l’autre. Il y avait des petits saignement et elle bloquait des fois mais rien de grave. Je respirais normalement.

Voilà maintenant que j’ai mal à la tête et je sens clairement que quelque chose ne va pas dans ma narine gauche. La pandémie m’empêche de pouvoir aller consulter un spécialiste.

J’aimerais bien avoir vos conseils.
Merci.