Ma constipation

Bonjour a tous je ver vous expliquer mon problème

Je suis une personne qui est constipée depuis un moment j'ai fait une coloscopie et il on rien trouvé plus tard j'ai été au urgences car sa feser plus de 2 semaine que j'avais pas été a la faire mes gros besoins et j'avais mal au ventre j'avais des crampes c'été horrible il mon fait un lavement et j'en n'avais un a faire le lendemain car c'était bouché il mon dit que j'avais un transite paresseux et j'ai un trétement pandant 1 mois donc tout aller bien et après le trétement la constipation et revenu et quand je ver au toilette j'ai du mal je pousse aussi fort que quand j'ai accoucher et sa me fait vraiment mal je perd beaucoup de sang et la réssament j'ai été au toilette et j'ai poussé fort et il y en a l'intérieur de mes fesses quelle que chose qui a explosé et la douleurs reste pandant qu'elle que heur et maintenant quand j'ai des gaz et que je pousse pour les faire sortir j'ai une forte douleur dans le bas de mon ventre a gauche et vu quil y a le confinement je neux peut pas prendre de rdv si vous savez se que je peut faire et sachant que je boit 1l d'eau hepar par jour et je boit que sa !!!