Y’a t il un risque de grossesse ?

Bonjour, il y a deux mois j’ai fais un allé retour sans protection avec mon copain mais il n’y avait pas de liquide preejaculatoire sur son penis et il n’a pas ejaculer à l’intérieur c’était juste un allé retour. Je prends la pilule depuis 3 ans maintenant. Le mois suivant j’ai eu mes règles avec un jour de retard sûrement du au fort stresse que j’avais. J’attends aujourd’hui mes règles à nouveau mais je ne peux pas m’empêcher de stresser et de penser que mes règles du mois dernier étaient des règles anniversaire même si elles ont durer 5 jours. Je voudrais savoir si il y a des risques que je sois enceinte ?? Et y’a t il des risques que ces règles aient été des regles anniversaires ???? Je stresse énormément merci d’avance .