Je m’invente des vies

Bonjour, on dit que parler de ce qui nous préoccupe, sa aide.
j’ai 19 ans, je vis encore chez ma mère car mes parents sont séparés et je n’ai pas encore de travail.
Je m’invente des vies avec tout le monde. Je sais que ce n’est pas de la schizophrénie car je n’étends les voix c’est moi qui les produits, j’ai conscience de la réalité, je sais que je peux faire comme dans certaines séries et sauter d’immeuble en immeuble. Le truc c’est que lorsque je vais voir beaucoup d’image d’une personne sur les réseaux sociaux ou sur des séries/films, je vais ramener cette personne dans ma vie et si l’envie vient parler avec tout sa en étant seul, quand je suis avec des gens réels je ne peux pas faire cela car je suis entouré. En se moment je suis tombé sur une personne sur un réseau social appelé « TikTok » et je m’invente une vie mais le point positif c’est que je sais que cette personne n’est pas avec moi et faire tout cela me fait du bien, sa me donne l’impression d’être moins seul.
J’en ai parlé à personne, je préfère juste dire sa ici, où personne me connaît.
Si vous savez comment pouvez-vous m’aider à arrêter tout sa, je vous en serais très reconnaissant. :)