Pincement passagers au coeur - Inquiétude

Bonjour,

Il y a 3 jours je suis allé me coucher et j'ai eu du mal à m'endormir, j'ai commencé à ressentir une légère gène au niveau de ma poitrine gauche sur la partie supérieure du coeur. C'était léger mais suffisant pour me faire paniquer un minimum, surtout en cette période de coronavirus.
Je suis allé prendre une douche pour soulager mon esprit espérant que la douleur allait s'estomper, et c'est ce qu'il s'est passé, au bout d'une quarantaine (lol) de minutes environ tout de même.

Le lendemain, pendant la journée, je me sentais bien, j'étais occupé par mon télé-travail, je n'ai rien ressenti, puis vint le soir ou je me pose dans mon lit, et une gène comparable se manifeste de nouveau, cette fois-ci du coté droit il me semble. Pour la seconde fois, je panique (en réalité j'aurais du mal à dire si la panique vient avant la sensation de douleur ou après celle-ci, car le soir, je lis les infos de la journée et ya plutôt matière à être anxieux en ce moment). La gène se manifeste sous forme de pincement qui vont et viennent pendant plusieurs dizaine de minutes, puis j'essaye de me calmer, elle s'estompe mais revient toujours à des moments ou d'autres, mais je finis par m'endormir.

Le lendemain rien à signaler apparement, mais pendant mon télé travail, je repense à ces deux gènes épisodiques que j'ai eu, et puis la gène revient, sous forme cette fois-ci de pincement au coeur du coté gauche, j'essaye d'en faire abstraction, elle finit par disparaitre sans que je m'en rende vraiment compte. Puis le soir, rebelote, pincements au coeur qui vont et viennent, encore du coté gauche (j'insiste sur le fait que ces pincements sont tout de meme assez légers).

Aujourd'hui, il en a été de même, durant la journée, ou je télé-travaillais, j'ai eu un léger épisode de gène (encore une fois je ne saurais dire si la gène apparait avant que je devienne anxieux en repensant aux épisodes prétendants ou si c'est l'inverse), que j'ai fini par ignorer sans trop de difficulté.

Le soir, au moment de me mettre dans mon lit (évidemment moment ou je suis plutôt sujet à l'anxiété ses derniers temps, je lis les news de la journée, etc ..), je joue à un jeu sur mon ordi sans trop me prendre la tête quand même, puis rebelote, pincement qui vont et viennent au niveau du coeur gauche pendant plusieurs dizaines de minutes et qui ont pratiquement disparu au moment ou j'écris ce topic.

Depuis 2 jours, les pincement sont à gauche et sur la partie inférieure intérieure du coeur.

J'ai vraiment l'impression de m'inquiéter pour rien et il est possible que tout ceci ne soit du qu'à l'anxiété (faut dire qu'on traverse une période extrêmement anxiogène), mais tout de même, qu'en pensez vous ?

j'ai lu qu'une douleur thoracique ou cardiaque liée au stress disparait assez rapidement (la mienne peut aller et venir pendant une heure), et s'accompagne souvent d'aérophagie (ce qui n'est pas nécessairement mon cas)
De plus, j'ai lu que la douleur augmentait lorsqu'on effectuait une pression sur la zone concerné, pas mon cas non plus.

Merci beaucoup pour votre aide
ps: j'ai 22 ans