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J’ai du mal à trouver ma respiration

Juju92130 -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J’ai du mal à trouver ma respiration à fond je sais pas si cela peut être du stresse vu la situation s’en ce moment , le corona ....
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4 réponses

Réponse 1 / 4
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42859 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 704
 
Stress? Asthme ?.. malheureusement impossible d’en dire plus de cette manière
Ce ne serait pas sérieux
Contacte ton médecin
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Réponse 2 / 4
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Et à propos du confinement :

Éviter de trop regarder les infos en boucle
Il faut entretenir du lien social, surtout par téléphone, visio, avec ta famille, tes proches,
Organiser ta journée avec des moments d'activités diverses, se donner des repères temporels, des rendez-vous, des rituels
Te confier à un proche au sujet de tes angoisses, ne pas les garder pour toi.
Et n'oublie pas que tu peux sortir t'aérer une heure/jour

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Juju92130
 
D’accord mais vous pensez du ce qu’il se passe que ça peut être de l’angoisse ou c’est le corona ?
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42859 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 704
 
Tout à fait d’accord avec toi
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Réponse 3 / 4
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Le corona s'accompagne de forte fièvre, toux , courbatures et grande fatigue
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Juju92130
 
Ah d’accord je pensais qu’on était pas obliger d’avoir tout les symptômes ,juste du mal à respirer suffisait
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Réponse 4 / 4
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Ce dit être l'angoisse mais suis donc les conseils du Dr P. Hordé :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2462768-j-ai-du-mal-a-trouver-ma-respiration#1
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Juju92130
 
Quel conseil ?! Je ne vois rien
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529 > Juju92130
 
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