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J’ai du mal à trouver ma respiration

Juju92130 - 3 avril 2020 à 17:26
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 4 avril 2020 à 08:23
Bonjour,
J’ai du mal à trouver ma respiration à fond je sais pas si cela peut être du stresse vu la situation s’en ce moment , le corona ....
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4 réponses

Réponse 1 / 4
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 918
3 avril 2020 à 17:35
Stress? Asthme ?.. malheureusement impossible d’en dire plus de cette manière
Ce ne serait pas sérieux
Contacte ton médecin
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Réponse 2 / 4
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 499
3 avril 2020 à 18:07
Et à propos du confinement :

Éviter de trop regarder les infos en boucle
Il faut entretenir du lien social, surtout par téléphone, visio, avec ta famille, tes proches,
Organiser ta journée avec des moments d'activités diverses, se donner des repères temporels, des rendez-vous, des rituels
Te confier à un proche au sujet de tes angoisses, ne pas les garder pour toi.
Et n'oublie pas que tu peux sortir t'aérer une heure/jour

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Juju92130
3 avril 2020 à 18:09
D’accord mais vous pensez du ce qu’il se passe que ça peut être de l’angoisse ou c’est le corona ?
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 918
3 avril 2020 à 19:48
Tout à fait d’accord avec toi
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Réponse 3 / 4
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 499
3 avril 2020 à 18:14
Le corona s'accompagne de forte fièvre, toux , courbatures et grande fatigue
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Juju92130
3 avril 2020 à 18:15
Ah d’accord je pensais qu’on était pas obliger d’avoir tout les symptômes ,juste du mal à respirer suffisait
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Réponse 4 / 4
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 499
3 avril 2020 à 18:19
Ce dit être l'angoisse mais suis donc les conseils du Dr P. Hordé :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2462768-j-ai-du-mal-a-trouver-ma-respiration#1
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Juju92130
3 avril 2020 à 22:50
Quel conseil ?! Je ne vois rien
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 499 > Juju92130
4 avril 2020 à 08:23
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