J’ai du mal à trouver ma respiration

Juju92130 -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J’ai du mal à trouver ma respiration à fond je sais pas si cela peut être du stresse vu la situation s’en ce moment , le corona ....

4 réponses

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    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 221
     
    Stress? Asthme ?.. malheureusement impossible d’en dire plus de cette manière
    Ce ne serait pas sérieux
    Contacte ton médecin
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  2. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     
    Et à propos du confinement :

    Éviter de trop regarder les infos en boucle
    Il faut entretenir du lien social, surtout par téléphone, visio, avec ta famille, tes proches,
    Organiser ta journée avec des moments d'activités diverses, se donner des repères temporels, des rendez-vous, des rituels
    Te confier à un proche au sujet de tes angoisses, ne pas les garder pour toi.
    Et n'oublie pas que tu peux sortir t'aérer une heure/jour

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    1. Juju92130
       
      D’accord mais vous pensez du ce qu’il se passe que ça peut être de l’angoisse ou c’est le corona ?
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    2. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 221
       
      Tout à fait d’accord avec toi
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  3. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     
    Le corona s'accompagne de forte fièvre, toux , courbatures et grande fatigue
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    1. Juju92130
       
      Ah d’accord je pensais qu’on était pas obliger d’avoir tout les symptômes ,juste du mal à respirer suffisait
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  4. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     
    Ce dit être l'angoisse mais suis donc les conseils du Dr P. Hordé :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2462768-j-ai-du-mal-a-trouver-ma-respiration#1
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    1. Juju92130
       
      Quel conseil ?! Je ne vois rien
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      1. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826 > Juju92130
         
        Clique sur le lien en bleu qui ramène à sa première réponse
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