Sensation de gene dans la gorge
Bonjour je ressent comme une gêne au niveau de la gorge depuis le début du confinement comme si j'avais un glaire de bloqué, j'aimerais savoir si cela peut être un symptômes du coronavirus ? Ou alors du au stresse ?
Comment retiré cette gêne qui me dérange beaucoup ????
Comment retiré cette gêne qui me dérange beaucoup ????
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3 réponses
Bonjour,
Plutôt de l'angoisse due au confinement, voir ma réponse ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2462712-symptomes-angoisse#1
Plutôt de l'angoisse due au confinement, voir ma réponse ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2462712-symptomes-angoisse#1
En appliquant mes conseils que je te répète :
Éviter de trop regarder les infos en boucle
Il faut entretenir du lien social, surtout par téléphone, visio, avec ta famille, tes proches,
Organiser ta journée avec des moments d'activités diverses.
Te confier à un proche au sujet de tes angoisses, ne pas les garder pour toi.
Et n'oublie pas que tu peux sortir t'aérer une heure/jour
Sinon, voir avec ton médecin pour prescription d'anxiolytique
Éviter de trop regarder les infos en boucle
Il faut entretenir du lien social, surtout par téléphone, visio, avec ta famille, tes proches,
Organiser ta journée avec des moments d'activités diverses.
Te confier à un proche au sujet de tes angoisses, ne pas les garder pour toi.
Et n'oublie pas que tu peux sortir t'aérer une heure/jour
Sinon, voir avec ton médecin pour prescription d'anxiolytique
