Retard de règles de 4 jours aujourd'hui

Bonjour,
Bonjour, j’ai 18 ans j’ai effectuée ma première fois (protégés au préservatif) avec mon copain le 13 mars mais ça me faisait beaucoup mal on a du arrêter, il n’est donc pas allé vraiment profond mais cela n’a pas empêché le fait qu’il ait ejaculé dans le préservatif qui n’était pas perforé après vérification. Puis le 15 mars, nous avons eu un autre rapport toujours protégé ou j’avais moins mal cette fois ci, il est donc allé assez profondément, après que l’on ait finis le préservatif n’était pas perforé non plus. Suite à cela nous avons effectués des frottements qui n’ont pas vraiment duré longtemps sans protection cette fois ci.
Je suis sensée avoir eu mes règles le 24 mars normalement, j’ai un retard de 4 jours aujourd’hui, mais j’ai des symptômes prémenstruels ou de grossesse c’est la question que je me pose (Douleurs en bas du dos, je pleure constamment peut être par le stress de pouvoir être enceinte, seins sensibles qui grattent, appétit, quelques crampes en bas du ventres comme lors des menstruations,) je ne sais donc quoi en penser, et je ne peux malheureusement effectuer de test car sous quarantaine. Pouvez vous me donner votre avis, est ce juste un retard du au stress ou à la première fois, quand faut t’il s’inquiéter ?